Cześć!
Zbliża się weekend i czas błogiego lenistwa. Chcecie przepis na to, by stał się on naprawdę błogi? Ja już od kilku weekendów oddaję się ukochanej pasji czyli czytaniu i biorę rozleniwiające, relaksujące, wygładzające skórę, pachnące i nawilżające kąpiele. Mam swoje weekendowe hygge, które doskonale ładuje moje „wewnętrzne bateryjki” na cały następny tydzień. Jeśli chcecie pójść w moje ślady – nie pożałujecie:) Oto przepisy na cudownie odprężające kąpiele SPA, pełne ziół i zapachów:) Napiszcie po weekendzie, której z nich próbowaliście i jaką książkę (film, lub serial) polecacie jako dodatek do tego cudownego nieróbstwa.
Najlepsze ziołowe kąpiele regenerujące skórę i odprężające
1. Pobudzająca domowa kąpiel ziołowa
Zmieszajcie ze sobą liście mięty, kwiaty nagietka, soli himalajskiej (moc mikroelementów) i „okraście” wszystko odrobiną rozmarynu i szałwii.
Całość przełóżcie do jutowego lub lnianego woreczka. Taki woreczek umieśćcie po prostu cały w wannie z ciepłą wodą – piękny aromat natychmiast rozejdzie się po całej łazience, a składniki pielęgnujące przenikną do wody. Woreczek sprawi, że zioła nie będą pływały w wannie (no, chyba że lubicie kąpiel w takich „farfoclach”).
2. Relaksująca domowa kąpiel ziołowa
Zmieszajcie ze sobą: rumianek, lawendę, odrobinę suszu z kwiatów lipy i sodę oczyszczoną. Całość – tak jak poprzednio – umieśćcie w jutowym woreczku i dawajcie nura do wanny 🙂
3. Dezynfekująca domowa kąpiel ziołowa
No tak, czasami i taka kąpiel jest potrzebna… Ciało potrzebuje od czasu do czasu detoksu, więc warto zanurzyć się w pachnących, ziołowych odmętach które oczyszczą skórę i pomogą jej pozbyć się wszelkich toksyn.
Trzy torebki suszonego włoskiego kopru zmieszajcie z dwoma torebkami rozmarynu i dwiema torebkami mięty. Zalejcie ziółka wrzątkiem (1,5 litra wody) i gotujcie na małym ogniu przez kwadrans. Odcedźcie i (tak, tak!) dodajcie łyżkę spirytusu kamforowego. Miksturę wlejcie do wody i zanurzcie się na kwadrans w takiej ciepłej, oczyszczającej kąpieli.
4. Wygładzająca domowa kąpiel mleczna
To będzie kąpiel, jakiej nie powstydziłaby się Kleopatra: dwa litry mleka wlejcie do ciepłej wody, dodajcie do tej kąpieli około pół szklanki miodu i kilka kropli pięknie pachnącego, relaksującego olejku różanego.
5. Wygładzająca domowa kąpiel ziołowa
Inny sposób na gładką skórę to kąpiel z ziół: dwie garście szałwii (świeżej!) oraz garść rumianku zalejcie 2 litrami wody. Gotujcie ziółka na małym ogniu i pod przykryciem. Po kwadransie będą gotowe – przecedźcie je i odwar wlejcie do wanny z ciepłą wodą. Ja do takiej mieszanki dodaję kilka kropli olejku eterycznego z trawy cytrynowej lub z eukaliptusa.
6. Nawilżająca domowa kąpiel ziołowa
To połączenie solnych dobrodziejstw i kojącego mleka: do wanny dodajcie około 250 g soli morskiej… ja używam zawzięcie różowej, himalajskiej, gruboziarnistej soli, uzupełnijcie całość 100g sody oczyszczonej, 3 litrami mleka (tak, tyyyyle mleka!) 350 g miodu naturalnego, 4 łyżkami olejku migdałowego lub arganowego (jeśli macie oliwę z oliwek, to też będzie ok). Całość „zroście” kilkoma kroplami ulubionego olejku eterycznego. Jeśli chcecie np. by kąpiel miała dodatkowo właściwości antycellulitowe – dodajcie do niej kilka kropli olejku z grapefruita.
7. Łagodząca domowa kąpiel ziołowa
Szklankę płatków owsianych, łyżkę kakao i pół łyżeczki cynamonu zmiksujcie w blenderze lub w młynku do kawy. Miksturę wsypcie do wanny (proszek powinien się rozpuścić w wodzie). Kąpiel uzupełnijcie o pół szklanki miodu i 2 łyżki oliwy z oliwek oraz ulubiony olejek eteryczny. Do cynamonu idealnie pasuje np. olejek eteryczny o zapachu pomarańczy.
Mam nadzieję, że dzięki tym kąpielom będziecie mieć miły weekend:) Uściski!
