Cześć moje kochane!
Lato w pełni, dlatego najwyższy czas zadbać o stópki. Wcale nie musicie umawiać się do kosmetyczki, bo SPA zrobicie w domu. Jakich kosmetyków użyć i jak zadbać o skórę pięt? Przeczytajcie mój najnowszy wpis, a wszystkiego się dowiecie.
Czemu pielęgnacja stóp jest tak ważna?
Na stopach opiera się ciężar całego ciała. Jeżeli nie będziesz o nie właściwie dbała, ucierpi na tym twój organizm. Choroby paznokci, zgrubienia naskórka, odciski, sucha skóra mogą utrudniać ci chodzenie, sprawiać ból, a w konsekwencji wpływać na postawę ciała. Co więcej zimowe ubrania i obuwie, a także letnie sandałki mogą pogarszać kondycję paznokci i skóry pięt. Aby temu wszystkiemu zaradzić, wystarczy, że raz na tydzień zrobisz stopom SPA.
Jak zadbać o pięty?
Po pierwsze zrób stópkom odprężającą kąpiel. Do ciepłej wody dodaj musujące kule, olejek eteryczny, napar z ziół, sól do kąpieli, kwiaty i owoce. Możesz dodać także produkty antyseptyczne, które zapobiegną poceniu się stóp, a nawet grzybicy. Stopy mocz przez około 15 minut. Dzięki kąpieli zgrubienia na skórze staną się łatwiejsze do złuszczenia, szybciej odsuniesz skórki z paznokci, a pazurki spiłujesz tak, jak tylko chcesz.
Po drugie użyj pilnika do wygładzenia pięt. W drogerii kupisz elektryczne pilniki, które bardzo szybko usuną martwy naskórek ze stóp i przyspieszą regenerację skóry. Takich urządzeń używaj raz lub dwa razy w miesiącu. Jeżeli chcesz częściej peelingować skórę stóp, wykorzystaj pumeks lub tarkę, które mają łagodniejsze działanie i są idealne dla skóry wrażliwej.
Po trzecie zastosuj złuszczające skarpetki. To dobra alternatywa dla pilników i tarek. Skarpetki kupione w drogerii są nasączone kwasami i składnikami nawilżającymi. Usuwają martwy naskórek, wygładzają stopy i rozjaśniają przebarwienia z paznokci. Pamiętaj, że cały proces złuszczania naskórka trwa około dwóch tygodni. W tym czasie lepiej nie chodzić w sandałkach i klapakach.
Po czwarte zrób stopom masaż. Wykorzystaj do tego olejek lub nawilżający krem. Masaż rozluźni mięśnie, zrelaksuje tę część ciała i polepszy krążenie krwi. W trakcie zabiegu ugniataj i uciskaj grzbiet stopy, następnie podeszwy i wszystkie palce. Twoje stopy będą ci wdzięczne za taką troskę!
