Witajcie, kobiety!
Zadajecie mi pytania o to, jak pielęgnuję swoje ciało, że jest pełne witalności, jędrne i młode. Opowiem Wam dziś o naturalnych kosmetykach, po które sięgam każdego dnia. Często robię je samodzielnie z produktów dostępnych w kuchni. Jesteście ciekawe? To zapraszam na wpis.
Jak wygląda moja pielęgnacja ciała?
Inaczej dbam o ciało latem, a inaczej zimą. Podczas wakacji stosuję mnóstwo nawilżających, ochronnych i ujędrniających kosmetyków. Zawsze używam filtrów UV, chroniąc skórę przed wysuszającym słońcem, a także zabezpieczam ciało przed słoną wodą i wiatrem.
Przed ekspozycją na słońce stosuję naturalne olejki i balsamy z filtrem, ponieważ moją największą zmorą są przebarwienia i poparzenia, nawet jeżeli spędzę w upalnym słońcu kilkanaście minut. Po powrocie z plaży stosuję chłodzący żel na bazie aloesu.
W chłodniejsze dni moja skóra ma tendencję do szorstkości i nadmiernego przesuszania się. Dbam więc o natłuszczające i odżywcze balsamy lub masła kosmetyczne. Do skóry pięt używam gruboziarnistych peelingów, a następnie nakładam grubą warstwę gęstej maści witaminowej i zakładam bawełniane skarpety. Najlepiej sprawdzają się kosmetyki z olejkiem różanym, masłem shea, witaminą A i E, a także woskiem pszczelim, które są ratunkiem dla suchej skóry.
Ujędrniająco-nawilżające masaże do ciała
Bardzo polecam Wam masaże. Odkąd regularnie je stosuję, moja skóra jest jędrna, gładka, przyjemna w dotyku i pozbawiona cellulitu. Masaże poprawiają krążenie skóry, relaksują i pomagają w szybszym zaśnięciu.
Do takiego zabiegu najczęściej stosuję olejku różanego lub fiołkowego. To moje ulubione zapachy, które działają na mnie kojąco. Formą masażu są także peelingi ciała, które powtarzam około 2 razy w tygodniu. Przygotowuję je samodzielnie. Wystarczy, że zmieszam cukier, miód i sok z cytryny, czasem dodając kilka kropli olejku eterycznego. Peelingi wygładzają skórę, poprawiają jędrność, usuwają przebarwienia, a także dogłębnie oczyszczają skórę.
Zróżnicowana dieta a kondycja ciała
Oczywiście, że to, co jemy, ma ogromny wpływ na nasz wygląd i samopoczucie. Jeżeli mamy zróżnicowaną dietę, pijemy dużą ilość wody, spożywamy wartościowe produkty, to oczywiście skóra będzie wyglądać młodo i pięknie. Odkąd ograniczyłam fast foody, odstawiłam cukier, ograniczyłam sól i picie kawy, czuję się tak, jak wyglądam. Czyli świetnie!
To łatwe sposoby na poprawienie wyglądu skóry. Dbajcie o siebie o każdej porze roku, a nie będziecie miały żadnych problemów w chłodniejsze lub upalne dni. Powodzenia!
